27 октября 2017 г.

Iherb витамины для детей: мой топ-лист и отзывы

Я много раз писала про лучшие витамины для детей на iherb, и в этот раз я решила собрать все-все самые лучшие витамины iherb и отзывы (краткие) о них в одном посте. Потому что каждый раз, когда меня спрашивают про витамины, я судорожно ищу по блогу те самые. Поэтому - вот, топ витаминов Iherb в одном посте - выбирайте)


1. Лучший Витамин Д на iherb


Во-первых, точно убедитесь, что он действительно нужен вашему ребенку (обсудите с педиатром и неврологом). Если убеждены, то выбирайте жидкий витамин D3 D-Drops. Сбалансирован практически идеально.




2. Лучшее на iherb для иммунитета детям


Перед началом сезона болезней (где-то в сентябре) пропиваем пузырек иммунной формулы с бузиной Nature's Way Original Sambucus, дальше перерыв месяц и пьем Эхинацею Herb Pharm с апельсиновым вкусом. Болеем редко и нетяжело, дня два и снова в строю. Иммунные формулы мы начали пить с 3 лет, как только в нашей жизни появился садик.

 


3. Лучший рыбий жир (омега) на iherb


Пьем с двух лет. Если вы живете далеко от моря, качественных морепродуктов и вообще редко едите рыбу - вам необходима омега - для мозга, для сердца, для роста, для иммуннитета. Рыбий жир мы предпочитаем от компании Сarlson Labs, у которой куча сертификатов о том, что их рыбий жир не содержит свинца и прочих тяжелых металлов. Пьем зимой рыбий жир из печени трески Сarlson Labs (в нем много витамина D), летом пропиваем просто рыбий жир со вкусом лимона того же производителя.

 


4. Лучшие пробиотики на iherb


Если вы еще не знали, то расскажу - здоровый кишечник - это здоровье в целом. Пробиотики это одна из самых нужных вещей, которые я заказываю на iherb и буду заказывать всегда. Мой фаворит - пробиотическая формула для детей уважаемой многими фирмы Garden of Life. Он создан специально для детей, с учетом именно детской микрофлоры. Курс рассчитан на два месяца. Нам хватает одного курса в год.

5. Лучшие мультивитамины iherb


Здесь у нас также фаворит - бренд Garden of Life и его жевательные мультивитамины с вишневым вкусом в форме мишек. Это несинтетические (сырые) витамины с отличным сбалансированным составом и приемлимым для сырых витаминов вкусом. Содержат 24 вида органик фруктов и овощей (почитайте состав - впечатляет), а также пробиотики. Чем хороши сырые несинтетические витамины - с ними невозможна передозировка. Все, что нужно организму, всасывается, остальное в течение суток выводится из организма. Идеальные витамины, я считаю. Ну окей, возможно немного дорогие.



Все составы я обсуждала с нашим педиатром. Он, кстати, метит в нутрициологи, большой зануда и большой молодец - вообщем, я ему доверю. Мои дети родились в США, отчасти поэтому я продолжаю обращать большое внимание на американские и мировые исследования в области здоровья и медицины. Поэтому большинство моих собственных взглядов - оттуда.

И еще дополнение - ваш ребенок получает витамины естественным путем из пищи и солнца. Ребенок, который регулярно ест цельнозерновые злаки, зелень, ест достаточное количество белка (животного или растительного - не важно), употребляет хотя бы раз в неделю жирную рыбу, а также дети, которые проводят много времени на улице и на солнце - практически не нуждаются в дополнительных добавках и витаминах.

Если эти условия не соблюдены, если ваш ребенок часто болеет, питается фастфудом, пьет газировку (которая, например, вымывает кальций), если он малоежка или питается неразнообразно (например, только углеводную пищу), если в вашей местности мало солнца, то витамины скорее всего ему нужны. Для роста, для иммунитета, для мозговой активности, для нормального развития всех органов.

Я, как всегда, желаю вам здоровья и больше осознанности к тому, что мы едим и пьем. Читайте составы, прислушивайтесь к организму, будьте красивы и сильны:)

Мой код для скидки на iherb - hek614 и я всегда так радуюсь, когда вы его используете! Спасибо!



Комментариев нет:

Отправить комментарий