18 ноября 2018 г.

Промокоды айхерб: 17-20 ноября

Традиционно собрала все актуальные скидки и промокоды iherb ноября в одном посте.
Все скидки iherb ноябрь


  • ПРОМОКОД IHERB: СКИДКА 5% ДЛЯ ВСЕХ (Действует бессрочно)

HEK614 - код айхерб на 5% скидку на всю корзину.
Нажмите на ссылку для активации скидки или введите вручную HEK614 при оформлении заказа


  • СКИДКА 11% НА ВСЕ ДОБАВКИ НА САЙТЕ

SUPPS - промокод на скидку 11$ все Пищевые добавки на сайте

Скидки на все Пищевые добавки



  • ТРОЙНЫЕ СКИДКИ НА СЫВОРОТКИ ДО 15.11


Скидка 41%
на сыворотку Azelique, Serumdipity, Anti-Aging Vitamin C Facial Serum, (30 ml)

Скидка 26%
на масляную смесь Jeffrey James Botanicals, Сияние Максимальное восстановление влаги, (29 мл)

Скидка 26%
на сыворотку Jeffrey James Botanicals, Мгновенное укрепление: укрепляющий лифтинг для лица, (59 мл)


  • СКИДКА 16% НА КОЛЛАГЕН ДО 16.11

C 9 вечера 15.11 заработает промокод на весь КОЛЛАГЕН на сайте. Промокод COLLA даст скидку 16%.

промокод iherb ноябрь
промокод айхерб на коллаген

СКИДКИ НА БРЕНДЫ И КАТЕГОРИИ НОВОЙ НЕДЕЛИ C 14 ПО 21 НОЯБРЯ 2018

Травы – скидка 11%
Сладкие лакомства – скидка 10%
Здоровое пищеварение – скидка 10%
код айхерб ноябрь

промокод iherb ноябрь

СКИДКИ НА БРЕНДЫ НОВОЙ НЕДЕЛИ

Бренды и категории недели - это отличная возможность сэкономить на покупках любимых брендов. Промокодов для этих скидок не требуются - скидка сработает автоматически в корзине. Эта скидка суммируется с 5% скидкой по коду HEK614

СКИДКА 10%

Hobe Labs - органик чай, средства для кожи и волос
Jeffrey James Botanicals органик уход за кожей
Simply Organic - классные, правильные специи
Summer Infant кучу полезного для детей
Zahler хороший бренд БАДов
Boiron гомеопатия и травы
Crystal Star витамины и биодобавки
Eclectic Institute травяные добавки
Quality of Life Labs БАДы, витамины, минералы
Solaray добавки и витамины для всей семьи
Wiley's Finest очень качественный рыбий жир
Xlear Inc (Xclear) уход за полостью рта

Скидка 50%

Protocol for Life Balance Special на избранные средства

13 ноября 2018 г.

Новенькие промокоды iherb ноября: долгожданные скидки в честь 11 ноября!

В честь всемирного дня шоппинга 11 ноября iherb представил целую карусель скидок. Я ждала этой недели - скидки на 11 ноября iherb обычно делает щедрее, чем в Черную пятницу. Поэтому если ваши вишлисты полнятся нужным и полезным - выкупайте смело сейчас! Промокоды от iherb в ноябре появляются каждый день - за всеми слежу и все выкладываю. Ловите новенькие


промокоды iherb ноябрь 2018


HEK614 - 5% на все и всегда. Суммируется с другими промокодами и акциями.

ELDER11 - скидка 11% на категорию "Бузина". С 13 ноября 21.00 мск по 14 ноября 21.00 мск

PETS11 - скидка 11% на товары категории "Товары для животных". С 12 ноября 21.00 мск по 13 ноября 21.00 мск

Без промокода: секретная скидка 11% на Спортивное питание Действует уже сейчас до 9 ноября 21.00 мск


Все остальные акции с 7 по 14 ноября прописаны здесь. Приятных покупок!

11 ноября 2018 г.

Промокоды iherb в ноябре 2018

Ноябрь у айхерб - это скидки и новые промокоды! Ноябрь - это черная пятница на iherb! Уже замерли в ожидании и готовите корзину, чтобы в удобный момент ее оплатить?

промокоды iherb ноябрь 2018



Я лично собрала внушительно (у меня на повестке дня: кислоты, протеин, цистеин, и суперфуды - зелень и ягоды годжи) и я как никогда жду скидок от iherb в ноябре. Все промокоды айхерб в ноябре я собрала в этом посте - по мере появления их на сайте. Просто следите за этим постом, или добавьте пост в закладки - здесь будет вся актуальная информация.

Промокоды iherb ноябрь 2018

HEK614 - постоянно действующий промокод iherb на скидку 5%. Суммируется со всеми текущими предложениями сайта. Для активации промокода нажмите на него.

Скидка $5 на первый заказ для новых покупателей при заказе от $40 по промокоду WELCOME5 Либо скидка 10% на первый заказ по промокоду NEWTEN Выбирайте какой выгоднее.

Скидка $5 при первом заказе через мобильное приложение по промокоду APPS2018

Скидка 10% на все жевательные витамины от CGN по коду GUMTEN

Скидка 10% на весь протеин CGN по промокоду PROTEN


Новые промокоды iherb ноября - ко Всемирному Дню Шоппинга 11 ноября!

ELEVEN - скидка 11% + 11% бонусов лояльности абсолютно на все на сайте!

PETS11 - скидка 11% на товары категории "Товары для животных". С 12 ноября 21.00 мск по 13 ноября 21.00 мск

промокод iherb ноябрь

Скидки iherb ноября (без промокодов)

  • Двойной (10%) бонус лояльности за заказ, который можно потратить на покупки в течение 60 дней.
  • Доставка от $60 - бесплатно (до пунктов выдачи Boxberry).
  • Скидки iherb ноября за количество:
При покупке 2 шт.: скидка 5%
При покупке 6 шт.: скидка 7,5%
При покупке 12 шт.: скидка 10%
  • Скидка 30% на спортивное питание EVLution Nutrition (акция до 31 декабря)
  • Скидка до 30% на Muscletech и другую продукцию Iovate Health Sciences Inc. (акция до 31 декабря):
https://www.iherb.com/c/muscletech?rcode=HEK614
https://www.iherb.com/c/hydroxycut?rcode=HEK614
https://www.iherb.com/c/six-star?rcode=HEK614
https://www.iherb.com/c/purely-inspired?rcode=HEK614


  • Скидка 30% на избранный ассортимент ALLMAX Nutrition (акция до 31 декабря).

Бренды недели с 7 ноября по 14 ноября


Бренды недели можно отслеживать здесь. Каждую среду в 9 вечера по Москве на сайте айхерб происходит магия - открываются категории и бренды, на которые всю неделю будет действовать скидка. Обычно скидка составляет 10-15 процентов.  Все скидки суммируются с промокодом HEK614

И это отличный способ закупиться любимыми продуктами - дешевле вряд будет, разве что в следующий раз. Обычно бренды, по моим наблюдениям, распродаются на сайте раз в 3-6 месяцев.


КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:

Здоровье детей - скидка 10%
Основы красоты - 10%
Уход за телом - 15%


БРЕНДЫ НЕДЕЛИ:

СКИДКА 10%:

Artnaturals

BSN

Crystal Body Deodorant

FutureBiotics

Great Lakes Gelatin Co.

Healthy Origins

Heritage Store

Mamma Chia

Naturade

Neocell

Sky Organics

VeganSmart

Пока все о скидках на айхерб в ноябре. Ждем черную пятницу 23 ноября, собираем корзину и вдохновляемся блогом)
Всем отличных покупок!


7 ноября 2018 г.

Лучшие пробиотики на iherb

Проанализировав несколько независимых источников, я собрала топ пробиотиков на iherb которые точно хочу купить (некоторые уже). Это лучшие пробиотики на iherb по версии авторитетного англоязычного сайта consumershealthreport.

Что дают пробиотики?


  • улучшается пищеварительная функция
  • теряется вес (если есть излишек)
  • снижается уровень холестерина
  • нормализуется кровяное давление


Я долго не верила в пробиотики после моих экспериментов с йогуртницами и пробиотиками отечественного происхождения. Они просто не работали - не приносили ни вреда, ни пользы. С айхерб я открыла другую их сторону - эти штуки работают! И они, оказывается, нужны моему организму.

По своей конституции я довольно подвижный тип - у меня быстрый обмен веществ. Но с годами все замедляется и я это стала замечать после 35. А я не хочу, чтобы замедлялось. Мне очень нравится мой быстрый обмен веществ:) Поэтому я начала помогать себе. Расскажу о лучших пробиотиках на iherb - которые я для себя выбрала, которые я опробовала и которые еще закажу.


Пробиотики оцениваются по множеству факторов - это цена (они не могут быть дешевыми в силу дорогого производства и специального хранения), хранение (очень много компаний, которые не умеют хранить свою продукцию - даже авторитетные марки!), количество штаммов (это основной показатель эффективности пробиотика), колониеобразующие единицы - общее количество всех бактерий.

Итак, перейдем к фаворитам сайта - лучшим пробиотикам iherb:

1. Renew Life, Дополнительная забота, пробиотик Ultimate Flora, 50 млрд, 90 растительных капсул - один из лучших (если не сказать лучший) пробиотик на iherb. Дорогой, эффективный, качественный. 50 миллиардов живых культур, 12 пробиотических штаммов. Решает проблемы (маленькие и большие проблемы!)  расстройства пищеварения. Одного курса (да, дорого) хватает на то, чтобы заселить кишечник всем полезным и надолго закрепить результат. После приема повышается иммунитет. И вообще качество жизни. У моей знакомой после курса этого пробиотика полностью прошло акне в запущенной стадии.

лучший пробиотик iherb
лучший пробиотик на iherb

2. Garden of Life, Сырые пробиотики для наилучшей поддержки, 30 капсул на растительной основе - пробиотик, который у меня в вишлисте, закажу в следующую посылку. Замечательные характеристики, чуть ниже цена, чем на Ultimate Flora и отличные показатели по всему.
лучший пробиотик айхерб

3. Garden of Life, Пробиотическая добавка Dr. Formulated Probiotics, Organic Kids +, пробиотики и витамины C и D, 5 млрд, вкусная органическая клюква и банан, 30 вкусных жевательных драже - отличные пробиотики для детей, с правильным количеством бактерий, с добавлением витаминов C и D. Пропивали их два раза, за два раза полностью решили нашу проблему с запорами. Рекомендую всем.
Чтобы получить скидку 5% на весь заказ, не забудьте указать промокод HEK614

Всем удачи и желаю найти свой лучший пробиотик на iherb!

1 ноября 2018 г.

Куркумин: где купить и зачем?

Куркумин активно внедряется в обычную медицину - по исследованиям, это одно из лучших веществ, снимающих воспаление. Куркумин при простуде - лучшее спасение в моей семье. Также он имеет противооклисительные, противораковые свойства, помогает при остеоартрите и ревматоидном артрите. Какой куркумин купить на айхерб?

Куркумин помимо прочих свойств снижает холестерол, липиды, сахар, чистит сосуды и растворяет камни в мочевых путях и желчном пузыре (выходит песок).

Вообще до последнего времени куркумин очень плохо усваивался организмом. Но фармолаборатории работают и нашли способы создать куркумин, который усваивался бы организмом легко.

Я покупаю вот такой: Now Foods, Куркумин, 120 вегетарианских капсул принимать нужно по 1 капсуле 1-2 раза в день, желательно во время еды, желательно с чем-нибудь жирным (например, с молоком, или с ложкой какого-нибудь масла) - так он быстрее и лучше усвивается.

куркумин айхерб
куркумин на айхерб

Какой эффект от этого куркумина?

Это действительно мощный антиоксидант, я чувствую себя лучше во время приема куркумина. Если кто-то из семьи простыл - ударная доза (двойная) куркумина сразу же облегчает симптомы и болезнь проходит (либо уходит быстро, без последствий). У мамы болели суставы - на фоне приема куркумина боль облегчилась, потом вовсе ушла. Читайте состав этого куркумина - он правильный, для хорошего усвоения он хорошо идет именно с черным перцем (который есть в составе).

Будьте здоровы! Мой код hek614 дает 5% скидку на всю корзину!

26 октября 2018 г.

Айхерб подарки на новый год

Уже который год у меня нет проблем с тем, что подарить многочисленным родственникам, а также учителям и воспитателям на Новый год. Впереди Черная пятница и айхерб в этот день обязательно сделает скидку, чтобы мы все успели выгодно закупиться к праздникам. Промокоды iherb ноября еще неизвестны, зато мы можем собрать подарочные корзины. Не спеша, без судорожных и ненужных покупок.

айхерб подарки на новый год
Я покупаю каждый год всем разное, но некоторые просят что-то и делают заказы. Например, свекровь который год просит кокосовые макаруны. Любит) А моей сестре всегда нужно качественное хорошее масло, например, масло авокадо. Она любит практичные подарки, я тоже. Я напишу тут некоторые идеи для подарков к Новому году из iherb - а вы уж разбирайтесь сами, кто из ваших что любит)


  1. Чай

Зеленый японский матча чай - для ценителей и ЗОЖников (реально оценят, маття в России дорогой, и пока еще экзотичный). И к нему классные и красивые леденцы Sencha Naturals, Мятные леденцы с зеленым чаем, марокканские мятные леденцы



Или красивый, традиционный чай в жестяных коробочках от Harney and sons. Он вкусный и очень подарочно, празднично выглядит. И это очень зимний подарок)


2. Косметические подарочные наборы iherb

Набор косметики для сияния кожи (5 предметов) - отличного качества, отличной фирмы! Очень универсальный, подойдет практически любому типу кожи. Состоит из средства для умывания, тоника, крема ночного, крема дневного и маски для сияния. Мандариновый цвет и симпатичная коробочка)

Спа-уход за телом от Petal Fresh - это про заботу о теле, очень здоровский набор из соли для ванны, скраба, увлажняющего крема и массажного крема. Все чудесно пахнет, отличный состав. Кто-то будет в восторге (как моя подруга:)!

3. Корейские подарки из айхерб

Почему-то от корейских айхербовских штучек все в восторге, и для мелких подарочков они просто невероятный мастхэв! Смотрите весь раздел K-beauty - возможно вам что-то приглянется, потому что почти все выглядит мило, необычно и подарочно. Вот мои находки, которые опробованы прошлыми праздниками:

Тинт для губ в виде бутылочки вина - ну что за прелесть) Мало того, что сам продукт замечательный (губы свежеют, приливает кровь, как будто ты целовался полчаса:), так еще эта веселая упаковка! Мастхэв айхерб!

Патчи - хит! Все любят патчи, любые глазки)

Ночная маска для губ - пахнет ягодами и после нее губы как у младенчика, нежные, мягкие. Раньше мы эти маски заказывали на ebay, теперь они есть на айхерб и это счастье!

Я надеюсь, я вас вдохновила на хотя бы одну корзину подарков) Пусть все, что вы выбрали, подарит одаренным радость, здоровье и красоту! 

Коллаген на iherb: быстрый гид и отзывы

Я тут увидела на знакомой результат приема коллагена в течение одного года и бросилась читать отзывы о коллагене на айхерб (потому что где еще можно купить коллаген? Конечно там!). И поняла, что мне нужны не просто отзывы, а полноценные научные статьи и обоснования - нужно ли мне его пить, не вредно ли, есть ли польза? Потому что коллагена много, а я у себя - одна. Итак, выбираем правильный коллаген.


Коллаген-самый распространенный белок в человеческом теле, в костях, мышцах, коже и сухожилиях. Это вещество, которое удерживает вместе тело.

Эндогенный коллаген-это натуральный коллаген, который синтезируется в организме. Экзогенный коллаген - синтетический. Оно приходит из внешнего источника, таких, как БАДы. Выработка коллаген снижается с возрастом и под воздействием таких факторов, как курение и ультрафиолет.
Косметика с коллагенами в большинстве своем бесполезна, так как молекулы коллагена слишком велики, чтобы всасываться через кожу.

С возрастом количество коллагена снижается, что приводит к образованию морщин.

С возрастом организм производит меньше коллагена. Структурная целостность кожи при этом снижается.

Что же делать?

Хорошая новость: коллаген является резорбируемым. Это означает, что он может быть добыт, преобразован и поглощен обратно в тело. Для медицинского применения коллаген добывают у людей, коров, свиней, овец. Какой бы вы предпочли? Шутка)

Плохая новость: коллаген плохо усваивается. Помочь усваивать и вырабатывать коллаген может:

- здоровая диета, построенная на большом количестве употребляемого белка: яичные белки, мясо, сыр, соя, капуста.
- употребление большого количества ягод (а не фруктов, как многие думают): еживики, черники, вишни, малины.
- витамин С в больших количествах: апельсины, клубника, перец, брокколи. Или вот здесь
- медь (это орехи, красное мясо, питьевая вода с медью)
- витамин А

Также огромная польза доказана от употребления костяных бульонов, о которых я обязательно напишу в ближайшее время.

Итак, соблюдая принципы здорового питания, начинаем пить коллаген (по крайней мере я точно начинаю!) Какой коллаген выбрать на iherb?

Изучив составы и производителей, я выбрала для себя и для мамы Улучшенный генератор коллагена Natural Factors, Биосил, CH-OSA



Вот что пишет производитель:

Прорыв в области коллагена!

Коллаген необходим для красивой кожи, волос и ногтей, а также для здоровья костей и суставов. Но, начиная с 21 года, содержание коллагена уменьшается на 1% в год. К 30 годам признаки становятся заметными. В течение многих лет ученые искали способ, чтобы дать человеческому телу способность к регенерации своего собственного коллагена. Благодаря заслуге BioSil в открытии ch-OSA это стало реальностью. Его способность генерировать коллаген в вашем собственном ДНК делает ch-OSA настоящим прорывом в использовании коллагена.

Пополните запас трех «белков красоты» вашего тела природным способом!

Состояние вашей кожи, волос и ногтей зависит от трех белков:

Коллаген «наполняет» кожу, разглаживает морщины и препятствует их образованию. Кроме того, коллаген необходим для сильных, здоровых костей и суставов.

Кератин это белок, которым наполнен волосяной стержень. Он придает волосам густоту, объем, силу и эластичность. К тому же, кератин укрепляет ваши ногти.

Эластин делает кожу эластичной и «выпрямляющейся», предотвращая появление тонких морщин.

С возрастом количество коллагена, кератина и эластина уменьшается.

Средство для волос, кожи и ногтей BioSil с клинически проверенной ch-OSA специально разработано, чтобы помочь обеспечить ваш организм тремя белками красоты и восстановить их на уровне более молодого возраста.

Кстати, по последним исследованиям старый добрый алоэ вера научно признали одним из самых эффективных веществ, которое помогает восстановить кожу и замедлить старение.
Поэтому вместе с коллагеном я заказала Carlson Labs, Золотое алоэ в капсулах.



Каждая желатиновая капсула золотого алоэ содержит 100 мг концентрата (200:1) алоэ вера, эквивалентного 20000 мг (4 чайным ложкам) геля алоэ вера. Только свежий гель из внутренней мясистой части листьев алоэ вера превращается путем сублимирования в концентрат алоэ вера.
Отзывы у этой штуки - замечательные, пишут о сияющей увлажненной коже, улучшении пищеварения, и общем обновленном бодром самочувствии.


Проверим!




20 октября 2018 г.

Эксклюзивный промокод октября от iherb - только для России

Дождались новый промокод iherb в октябре - тот самый, обещанный в сентября. Предыстория этого обещания такова.


В один из дней сентября, когда активно шла акция с праздничными кодами от iherb (праздновали 22-летие iherb), покупатели заметили, что код OLYMPIA, предзназначенный для скидки 25% на спортивные добавки, работает для всей корзины. То есть вместе с реферальным кодом скидка получалась 30%, а со всякими другими предложениями - практически халява! На все!

Так вот, сайт тогда обрушился суток на трое. Многие тогда не смогли купить по тому секретному коду ничего. У многих код слетал. Кто-то вообще не мог зайти на сайт!

В качестве извинения iherb пообещал сделать для россиян специальный промокод, экслюзивный.

Дождались мы этот промокод от iherb в октябре! Итак, встречайте)


Промокод iherb октября (эксклюзив! Только для России): ITESTEDRU дает СКИДКУ 20% на товары с пометкой iTested.
Предложение будет действовать с 22 октября с 10:00 по Мск до 23 октября 10:00 по Мск.

Для активации промокода нажмите на картинку:

промокоды айхерб октябрь 2018
промокод iherb октябрь

Все остальные промокоды октября iherb 2018 собраны здесь.

Приятных и выгодных покупок!

Сыворотки iherb: эссенция красоты

Сыворотка - это рабочая лошадка в мире косметики. Она активна за счет того, что в ее составе практически все компоненты несут определенную функцию. За счет этого она и дорога. За счет этого - сразу же виден эффект. Я люблю сыворотки, но не на каждый день - я люблю минимализм в уходе и считаю, что коже нужно давать шанс жить и справляться с трудностями самостоятельно. Но сыворотка - это поощрение кожи, это ее сияние, это ее холеность и ухоженность. Поэтому совсем от сыворотки я никогда не откажусь. Итак, что нам предлагает iherb - сыворотки в мире натуральной косметики.


Я попробовала три баночки, одну из которых сняли с производства, поэтому мой рассказ о двух - увлажняющей для сияния Jeffrey James Botanicals

Jeffrey James Botanicals, Сияние Максимальное восстановление влаги - роскошная, красивая сыворотка, одна из лучших на iherb по отзывам. Если вы ищите, что заказать на iherb из ухода - берите ее, увидите эффект практически сразу. В составе масла облепихи, жожобы и пассифлоры, миссия которых увлажнять, смягчать и разглаживать. Она и цвета - масляного и золотого.

Сыворотка iherb: Jeffrey James Botanicals
Также в составе моя любимая герань - царица среди масел для кожи, от герани кожа буквально оживает, очищается, к коже приливает кровь, с геранью она действительно светится.

Это сыворотка у меня есть практически всегда, она разгладила, улучшила состояние моей кожи - я вижу результат всегда на утро после нанесения капелек сыворотку (2-3 капли растереть в ладони - и на влажную кожу). После долгой зимы, после иссушающего солнца, после бессонных материнских ночей - она спасает и преображает. Отличная!

Вторая моя любимица, которую я сочетаю с сывороткой от Azelique - замечательная

Azelique, Serumdipity, Anti-Aging Vitamin C Facial Serum, 1 fl oz (30 ml)




Это сыворотка с витамином C - а это значит, что кожа будет сиять гарантировано) Я всегда вижу эффект от двух видов косметики - от кислот и косметики с витамином С. Вот этот тот самый случай, когда сыворотку "видно" - кожа становится упругой, сияющей. Эффект от этой сыворотки не такой выраженный как от Jeffrey James, тем не менее, после пары недель сывороточной терапии на ночь кожа чувствует себя по-другом, она становится более цельной что ли, поры сужаются, текстура кожи разглаживается, цвет выравнивается. Также ее хвалят за антивозрастной эффект: она уменьшает мимические морщинки, морщины и возрастную пигментацию.

Напомню, что активный уход очень желательно совмещать с спф-средствами, так как кожа в этот период довольно уязвима к солнцу. О лучших кремах с spf на iherb я писала совсем недавно.

Будьте красивыми!



18 октября 2018 г.

Что купить от вросших волос?

Я бесконечно благодарна Адэль и ее блогу donttouchmyface за этот лайфхак с вросшими волосами. После эпиляции я постоянно сталкивалась с этим - волосы истончаются (по крайней мере после шугаринга и у меня) и не могут "пробить" толстый слой кожи, который, кстати, после скрабов нарастает еще больше. Замкнутый круг. Я долго пыталась разобраться, что же купить от вросших волос на iherb, ничего не подобрала. И вот Адэль открыла секрет.



Диски Stridex, Single-Step Acne Control  стоят очень недорого и призваны бороться с акнэ. Основной состав - салициловая кислота 1%, а также витамины С и Е для поддержания здоровой кожи. Важно, что в них нет спирта. Эффект заявлен тройной - они чистят, лечат и предупреждают появление акне. Кислота, содержащаяся в составе растворяет жировые пробки и легко проникает в поры.

По назначению диски Stridex я использую нечасто - у меня давно нет проблем с кожей, акнэ - редкий гость. Разве что раз в месяц увеличивается сальность - и тогда диски идут в ход. У меня в принципе толстая жировая прослойка на лице, поэтому любые кислоты моя кожа воспринимает хорошо - сразу улучшается цвет лица и проникаемость другой косметики (например, масок и сывороток) увеличивается.

Но купила я эти диски прежде всего для того, чтобы вылечить врастания - мои ноги в последнее время были постоянно в болячках. Вросшие волосы, даже после того, как я решала проблему, все равно оставляли следы. Такая же проблема была в интимной зоне. Я взялась за проблему недавно, но систематично, раз в два дня протирала диском все проблемные места, нанося после этого кокосовое масло. И вуаля - кожа сначала стала мягче (на ногах - точно!), потом стали подсыхать существующие воспаления. Прошло два месяца - у меня ровная гладкая кожа и новые врастания не появляются. Это реально спасение - потому что скоро лето. Ну и потому, что я просто устала бороться с этой проблемой)